Transformez et dynamisez votre corps et votre esprit dans notre espace de remise en forme avec Pierre
Au StudiO Nevers, le Pilates se pratique sur des tapis au sol, parfois avec du petit matériel.
Nos cours collectifs sont parfaits pour pratiquer cette discipline qui allie renforcement musculaire et exercices de respiration.
Votre coach, Pierre, adapte chaque séance aux besoins des participants, proposant différentes options de difficulté pour chaque exercice.
Venez découvrir le Pilates à Nevers pour renforcer l’ensemble de votre corps et de votre colonne vertébrale.
Une Transition Essentielle pour Retrouver Mobilité et Confort
Des bienfaits essentiels pendant la grossesse, mais aussi un accompagnement post-natal idéal
L’allié parfait pour les seniors cherchant à rester en forme, en bonne santé et à se sentir bien
Renforcement musculaire, gym douce, stretching, gardez la forme avec nos cours fitness
Conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement et de manière durable
Bienveillant et dynamique, je vous accueille pour un moment de communion avec votre corps.
Pilates, fitness, coaching personnalisé, les approches sont variées pour booster votre corps et votre mental.
Mon expérience et ma formation de coach dans différentes salles de sport me permettent aujourd’hui de vous apporter des prestations de qualité pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Du lundi au vendredi de 9h30 à 20h30
Et le samedi de 9h30 à 15h00
