Le Pilates Post-Thérapie est une méthode idéale pour faire la transition entre la fin des soins médicaux et la reprise d’une activité physique régulière.
Au StudiO Nevers, nous proposons une approche proactive et personnalisée pour vous aider à retrouver votre bien-être tout en traitant efficacement diverses pathologies.
Le Pilates Post-Thérapie est particulièrement efficace pour les personnes souffrant de problèmes de dos.
Il permet de traiter et de soulager des affections de la colonne vertébrale telles que la scoliose, l’hypercyphose, l’hyperlordose, ainsi que diverses pathologies des disques intervertébraux comme le pincement discal et la hernie.
De plus, il aide à gérer les douleurs liées à la sciatique et à la cruralgie, en renforçant les muscles profonds et en améliorant l’alignement corporel.
Outre les affections du dos, le Pilates est également bénéfique pour les pathologies articulaires, notamment celles touchant les épaules, comme la capsulite et la tendinite.
Il s’avère également précieux après la pose d’une prothèse de hanche, facilitant le retour à une mobilité optimale.
Cette méthode douce mais efficace permet de renforcer les muscles stabilisateurs, tout en améliorant la souplesse et en réduisant les tensions articulaires.
Au StudiO Nevers, nous comprenons l’importance d’une rééducation adaptée après une période de soins.
Le Pilates Post-Thérapie offre un cadre sécurisé et encadré par Pierre, votre éducateur professionnel, pour vous aider à retrouver force, flexibilité et bien-être.
Que vous souffriez d’arthrose, de tendinite de l’épaule, ou de toute autre pathologie, le Pilates peut être la clé pour rétablir l’équilibre de votre corps et prévenir les récidives.
Du lundi au vendredi de 9h30 à 20h30
Et le samedi de 9h30 à 15h00
